玉ねぎ　1/4 みじん
セロリ　玉ねぎの1/4 みじん
長芋　30g 粗みじん

温かい汁
だし汁( 600 固形コンソメ1/2）
トマト缶 200

オリーブ
にんにく

←玉ねぎ
弱火で炒める

しんなりするまで

←押し麦50g
　米100g
油をまとわせるくらい

←温かい汁　半量
弱火で底が焦げないように軽く混ぜながら煮る

水分が減ってきたら、
←温かい汁
少しずつ

最後の味付け
←粉チーズ　大2
　塩コショウ　適量